2024

5 Rekomendasi Latihan Upper Body untuk Hasil Lebih Baik

wp2.2admin 28 Agustus 2024 0Komentar

Bagi para pemula, ada beberapa rekomendasi latihan upper body yang bisa dijadikan andalan agar Anda…

Read More

Gerakan Full Body Workout Mudah Dilakukan Siapa Saja

Variasi Gerakan Plank yang Bisa Dicoba Agar Perut Jadi Rata

Jenis Gerakan Workout yang Mudah Dilakukan di Rumah

Mengenal Tentang Latihan Gerakan Deadlift dan Manfaatnya